योग : महर्षि पातंजलि द्वारा महर्षि पतंजलि संभवत: पुष्यमित्र शुंग (195-142 ई.पू.) के शासनकाल में थे. आज आपके लिए योग का ज्ञान अगर सुलभता से उपलब्ध है तो इसका श्रेय महर्षि पतंजलि को ही जाता है. पहले योग के सूत्र बिखरे हुए थे उन सूत्रों में से योग को समझना बहुत मुश्किल था. इसे समस्या को समझते हुए महर्षि पतंजलि ने योग के 195 सूत्रों को इकट्ठा किया और अष्टांग योग का प्रतिपादन किया. पतंजलि ने पाणिनी के अष्टाध्यायी पर अपनी टीका लिखी जिसे महाभाष्य कहा जाता है। इनका काल लगभग 200 ईपू माना जाता है। पतंजलि ने इस ग्रंथ की रचना कर पाणिनी के व्याकरण की प्रामाणिकता पर अंतिम मोहर लगा दी थी। महाभाष्य व्याकरण का ग्रंथ होने के साथ-साथ तत्कालीन समाज का विश्वकोश भी है। पतंजलि एक महान चकित्सक थे और इन्हें ही कुछ विद्वान 'चरक संहिता' का प्रणेता भी मानते हैं। पतंजलि रसायन विद्या के विशिष्ट आचार्य थे- अभ्रक, विंदास, धातुयोग और लौहशास्त्र इनकी देन है। पतंजलि संभवत: पुष्यमित्र शुंग (195-142 ईपू) के शासनकाल में थे। राजा भोज ने इन्हें तन के साथ मन का भी चिकित्सक कहा है। द्रविड़ देश के सुकवि रामचन्द्र दीक्षित...
पादहस्तासन या हाथ पैर तले की मुद्रा : अपने शरीर की कार्यप्रणाली में सुधार करें 28 जून, 2020 तक योग की कला द्वारा · प्रकाशित कोई आश्चर्य नहीं, कि ' योग' व्यायाम का एक प्रभावी रूप है जो आत्म-स्थापना, आत्मा का सामंजस्य, स्वस्थ दिमाग और शरीर का निर्माण करता है। यह एक चमकदार त्वचा, स्वस्थ और लचीले शरीर और आत्मनिर्भरता की भावना को प्राप्त करने का एक असाधारण तरीका है। योग पोज़ शरीर के कामकाज को बेहतर बनाने का एक बेहतर तरीका है, और पादहस्तासन कोई अपवाद नहीं है। ' पादहस्तासन' शब्द संस्कृत शब्दकोष से संबंधित है जिसमें ' पाद' का अर्थ है ' पाद ', हस्त का अर्थ है 'हाथ ' और 'आसन' का अर्थ है 'मुद्रा'। इसे 'हैंड अंडर फुट पोज ' के नाम से भी जाना जाता है| यह अंगों की मांसपेशियों के साथ-साथ कोर को मजबूत करता है यही कारण है कि यह उन लोगों के लिए सबसे पसंदीदा योग में से एक है जो अपनी समग्र फिटनेस के बारे में चिंतित हैं और मांसपेशियों के लचीलेपन में सुधार करना चाहते हैं। अगर आप इस योग आसन को अपनी योग पोज़ की सूची में शामिल करन...